ShirokovAE's Journal, 04 Mar 18

ShirokovAE's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018

97.8 kg Lost so far: 17.4 kg. Still to go: 2.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2018:

3011 kcal

Fat: 150.36g | Prot: 98.26g | Carbs: 334.37g. Breakfast: Бахетле Пирог с Квашеной Капустой и Мясом. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Облепиховый Пунш. Dinner: Мандарины, Яблоко, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Chelny Food Сосиски Вкусные. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Хот-Дог, Slim Bite Апельсин, Челны Хлеб Печенье Сдобное Гурмания в Шоколадной Глазури. more...

2639 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ShirokovAE's Weight History

View Complete History

ShirokovAE's Journal, 04 Mar 18

Submit a Comment

ShirokovAE's Weight History