|
Результат вчерашнего взвешивания после обеда у бабушки показал, что медленно, но верно движусь в нужном направлении. Очень мешает гастрит, который не позволяет есть орехи и горький шоколад, свежие овощи и фрукты.
Кулинарные эксперименты последних недель заставляют меня опускать руки и готовить традиционные блюда, потому что кукурузные блины без сахара и морковный пп-пирог - гадость редкостная.
ОГ - 106
ОТ - 89
ОЖ - 110
ОБ - 123
|
96.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 29.66g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Landers Сыр Gusto 55%, Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Lunch: Желатиновый Десерт. Dinner: Виктория Ризотто с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|