Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 72.14g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Сыр Российский, Сыр Российский, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Eco Botanica, Магнит Груша Китайская, Яблоко Желтое. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corrozia1988's Weight History
|