Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
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56.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1982 kcal
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Fat: 101.30g | Prot: 153.49g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: 부경미트 킬바사 소시지, 매일 저지방우유, 군고구마, 바나나, 돌체구스토 룽고. Lunch: 마늘, 마늘종, 오이김치, 목살구이. Dinner: 야쿠르트 끼리, 달걀, 커클랜드 발사믹드레싱, 새우, 샐러드, 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Other: 피코크 저지방 플레인 요거트, 매일 매일우유, 에스프레소 커피. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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insomnia12's Weight History
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