Aileana's Journal, 03 Mar 18

So. Die erste Woche ist rum. Mit der Hand und der eisigen Kälte da draußen gestalten sich Ernährung und Sport etwas schwierig. Trotzdem habe ich es wohl irgendwie geschafft etwas abzunehmen. Klar. Am Anfang geht es immer schnell. Ich muss am Ball bleiben.

B:102 (-2)
UB:82 (-5)
T:81 (-3)
H:100 (-2)
Po:108 (-2)
OS:65 (-1)
OA:31 (=)

79.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 21.1 kg.    Diet followed: Poorly.

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573 kcal

Fat: 18.22g | Prot: 32.62g | Carbs: 67.57g.   Breakfast: Maggi Würze, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Ja! Baguette Brötchen. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. more...

2064 kcal

Exercise: Showering - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...