Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 147.67g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Kiwi, Uovo, Noci, Céréal Pane di Segale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Passatelli in Brodo. Dinner: Finocchio, Piselli Cotti, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Banana, Mandorle. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexmuto's Weight History
|