Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
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49.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 27.26g | Prot: 108.00g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Esselunga Latte Alta Digeribilità, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delverde Spaghetti Integrali, Lidl Broccoli. Dinner: Bontal Farina di Grano Tenero tipo 00, Ca' Bianca Farina di Segale, Petto di Pollo, Carne, Rodolfi Passata di Pomodoro, Esselunga Contorno Misto Funghi. Snacks/Other: Pere Abate, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Daily Life Mug Cake, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Kalos Yogurt Greco Bianco, Ki Crusca di Grano Tenero, Coop Mela Stark. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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