Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 59.74g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Хлеб Кисло-Сладкий (Ароматный) Черный. Lunch: Шпинат, Болгарский Перец, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Dinner: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Петродиет Живые Фрукты. Батончик Фруктово-Ореховый с Абрикосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|