Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 27.44g | Prot: 57.09g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: 군고구마, 이마트 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. Lunch: 닭가슴살, 아메리카노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 주먹밥, 계란 흰자. Dinner: 김말이튀김, 아메리카노, 알리오올리오. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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