Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 110.73g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Yağsız Amerikan Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Cacık, Domates Sosu, Fırında Patates, Sütaş Kaşar Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|