Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 88.86g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Простые Гренки, Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Vici Рыбные Палочки из Филе Тресковых Рыб. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каперсы, Огурец (с Кожурой), Лук, Салат Айсберг, Fine Life Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
|
2654 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Shoveling Snow - 50 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honesty.worth.it's Weight History
|