Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
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95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 50.23g | Prot: 51.98g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Salatherzen, Balsamico, Aldi Rindersaftschinken, Philadelphia Feta und Gurke, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Lunch: Rote Paprika. Dinner: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Schafskäse, Grüne Oliven, Kühne Joghurt Dressing, Gyros. Snacks/Other: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Kühne Dänischer Gurkensalat, Gadeschi Amarettini, Zentis Nusspli, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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