Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 76.98g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Каша Дружба на Молоке, Волжские Просторы Творожный День с Ванилином. Lunch: Перепелиное Мясо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Куриная Грудка Отварная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Зож. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|