Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 89.60g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Клюква, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капустный Салат, Хек Отварной, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
713 kcal
|
Exercise:
Cardio - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 37 minutes, Apple Health - 21 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|