Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 67.13g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Хлеб Мещеры Хлеб Бородинский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Лента Сыр Адыгейский, Вязниковский Хлебокомбинат Батон Постный, Лапша, Гречка с Мясом, Чай, Цукаты. Dinner: Финик, Курага, Чай, Вязниковский Хлебокомбинат Батон Постный, Колбаса Докторская, Лента Сыр Адыгейский, Картошка Вареная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|