Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 95.34g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Pure Protein Протеиновое Печенье, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны, Горчица, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Морковь, Царский Заказ Печень Кролика Замороженная. Dinner: Окей Актинидия (Мини-Киви), Голубика, Магнит Апельсин, Помидоры Черри. Snacks/Other: Хлеб кукурузный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|