Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 70.44g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Льняное Масло, Чай Несладкий, Овсянка Запаренная. Lunch: Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Свеклы с Чесноком, Брынза, Царь Хлебцы с Укропом. Dinner: Чай с Сахаром, Царь Хлебцы с Укропом, Брынза, Морковь по-Корейски, Щука. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое, Конференц Груша, Конференц Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина95.22's Weight History
|