Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 116.52g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо Куриное. Lunch: Националь Рис для Плова, Первая Свежесть Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Агуша Молоко 3.2%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maemkamn's Weight History
|