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Guten Morgen Allerseits. Ganz schön kalt und das Gewicht ist konstant. Kein Problem wird schon bald wieder anders
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78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1492 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 70.20g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Roggenbrot. Lunch: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Salzkartoffeln, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Dinner: Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Dennree Magerquark, Milbona Gouda Mittelalt, Gewürzgurken, Radieschen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Pahmeyer Reibekuchen. Snacks/Other: Schwarztee, Grüner Tee, Schwarztee, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch). more...
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3503 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Shopping - 30 minutes, Working - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Running - 10/kph - 25 minutes, Desk Work - 6 hours, Housework - 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Oh wie schön 🤗 welche Gegend ist das?🤔
27 Feb 18 by member: mitsu1994
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Cap Frehel in der Bretagne in der Nähe von St. Malo
27 Feb 18 by member: Terenez
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27 Feb 18 by member: sandram.80
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moins 😊. schöne aufnahme. hobbyfotograf???
27 Feb 18 by member: mbkrebs
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Ja aber wirklich nur Hobby
27 Feb 18 by member: Terenez
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27 Feb 18 by member: schockokrossi
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27 Feb 18 by member: mbkrebs
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