Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 152.28g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Energizer Батончик Мюсли, Петродиет Сироп на Сорбите Шиповник, Пятерочка Банан, Ашан Гранат, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Творог 2%. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podllost's Weight History
|