Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 81.11g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Yumurta, İçim Kefir, Yumurta Beyazı, Çökelek, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Birşah Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Other: Asya Armutu, Portakal, Ayva, Havuç. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek5560's Weight History
|