Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 44.63g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Pekaanipähkinät, Marli Smoothie Marjainen, Oatly Ikaffe Kauramaito, Salaatti, Appelsiinit, Sämpylä, Tomaatit, Kurkku, Kookosmaito, Cocovi Chia-Siemenet. Lunch: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Mandariini, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Salaattisekoitus. Dinner: NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|