Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
514 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 36.13g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 닭가슴살. Lunch: 감말랭이, 광동 비타500. Dinner: 아메리카노, 아웃백 캘리포니아 스테이크 샐러드. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|