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Cintura: 60 cm
Quadril: 95 cm
Acordei um pouco inchada hoje, por conta dos furos do final de semana.
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55.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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1631 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 171.24g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Quaker Farinha de Aveia. Lunch: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Body Action Iso CFT Whey Protein, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Clara de Ovo, Ovo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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