Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
2622 kcal
|
Fat: 213.41g | Prot: 141.75g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Śledź Świeży, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, RZP Miód Gryczany, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Specialites Francaises Saucisson Aux Figues. Snacks/Other: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Pomidory, Iberia Oliwki Czarne Drylowane, Smaki Świata Ser Halloumi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|