Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
2510 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 161.87g | Carbs: 311.14g.
Breakfast: Златич Толокно Овсяное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Частная Пасека Мед Цветочный, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Яйцо, Каждый День Геркулес. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Академия Молочных Наук Творог 0%. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|