Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
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76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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2444 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 216.58g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Lunch: 玄米ごはん(カロリーslim), セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Dinner: 卵, 鶏の胸肉(皮なし), 玄米ごはん(カロリーslim). Snacks/Other: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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