Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 54.44g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, NovaSweet Фруктоза, Гречка Отварная, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Омлет в Духовке, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Укроп, Помидоры, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Банан. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|