Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 69.37g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Котлеты Рыбные, Valio Турецкий Йогурт 10%, Сгущенка, Чистая Крупа Геркулес, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimat-'s Weight History
|