Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2144 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 131.01g | Carbs: 224.44g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Льняное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Dove Тёмный Шоколад (8г). Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|