Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
119.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 145.61g | Prot: 53.31g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Coffee Promotion Kawa z Cykorii - Cykoria Classic Instant, Graal Winter Szprot w Oleju, Awokado, Freshona Mleko Kokosowe, Roszponka, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Oliwa z Oliwek, Żółtko, Olej Kokosowy. Lunch: Łosoś, Kapusta Włoska, Masło, Koperek, Młode Dymki, Rikka Chrzan Tarty, Kamis Musztarda Rosyjska, Freshona Mleko Kokosowe, Oliwa z Oliwek, Awokado, Żółtko. Dinner: Bioavena Sok z Żurawiny 100% bez Cukru Bio 500 Ml, Łowicz Powidła Śliwkowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwcia 54's Weight History
|