Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 96.46g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Sugo Pesce Spada Campisi, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Land Latte Scremato UHT. Lunch: Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|