Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 86.67g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Ленивая Овсянка на Кефире с Яблоком, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Dinner: Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Гранат, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
62 kcal
|
Exercise:
Cardio - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|