Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
92 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2336 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 148.41g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Творожный Чизкейк, Соус Болоньезе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе (Растворимое). Dinner: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Вареное Яйцо, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|