Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 105.87g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kawa Capuccino, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Suszona Żurawina, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Banan, Kaufland Pomidor, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Wędzony, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Fasolka po Bretonsku. Dinner: Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|