Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 117.62g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Звени Гора Сыр Голландский, Звени Гора Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|