Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 93.65g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Красная Цена Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Cardio - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|