|
Хелп🙁
Уже полтора месяца на пп, вес так хорошо уходил. Сегодня взвесилась и оказывается, за неделю я скинула всего 200грамм?
|
 Comments
Теперь так и будет,тоже самое
21 Feb 18 by member: al.borevich
|
22 Feb 18 by member: Roza1993
|
Возможно твой организм ещё перестраивается, но я бы немного пересмотрела структуру твоего пп, возможно, есть какие-то изъяны
22 Feb 18 by member: Helenaulman
|
уходила лишняя вода и мышцы, а теперь будет уходить жир. Он значительно легче. следите за объемами а главное не сдаваться!
22 Feb 18 by member: gnomik17
|
У Вас хороший рацион, помните еще про цикл, и не обращайте внимания на цифры. Действительно смотрите в зеркало и измеряйте объемы) успехов Вам!!! Вы большая молодец!
22 Feb 18 by member: oky13
|
Попробуйте пересчитать калории , вес ведь стал меньше, соответственно и калорий надо меньше
22 Feb 18 by member: 1istik
|
Нормально там калорий, меньше будет еще больше тормозиться процесс и встанет. Неделя - не показатель.
22 Feb 18 by member: oky13
|
Спасиб девочки))) действительно объемы ушли. Даже визуально фото сравнила. 💃🏻 так счастлива
22 Feb 18 by member: Roza1993
|
Если в неделю уходит 200-500 гр., то горит жир. Если больше, то это вода. Поэтому всё в норме.
22 Feb 18 by member: egorovairina090
|
22 Feb 18 by member: Варлаша
|
Если "эти" дни,то организм может задерживать воду.
22 Feb 18 by member: katygirl899
|
а объемы ушли? они по очереди: то вес, то объемы
22 Feb 18 by member: SvDmP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roza1993's Weight History
|