hellachks's Journal, 22 Feb 18

Я если честно очень рада, ибо не смотря на отказ от курения я не набрала ни кг!
Признаюсь, что в бросании курить меня безумно пугала перспектива набрать лишние кг... Но подойдя к этому делу с умом, я смогла организовать самого не организованного человека - Себя!))

Так, что держу кулачки и продолжаю топать к намеченной цени! И все у меня получится!)

54.6 kg Lost so far: 0.4 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

824 kcal

Fat: 13.97g | Prot: 22.51g | Carbs: 150.06g.   Breakfast: Globus Пампушки с Чесноком, Чай с Сахаром. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Картошка Вареная, Перекресток Имбирь Маринованный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. more...

1631 kcal

Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Работа в офисе - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...