Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 62.17g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Конфил Зефир Ванильный, Киви, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Борщ с Говядиной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Снежок Снежок, Блины на Кефире. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moldalieva's Weight History
|