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28.9
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48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2018:
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2210 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 48.78g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: 野菜スープ. Lunch: 野菜スープ, 鯖寿司. Dinner: 日本酒, 生ビール, クリームチーズ, サバ, セブンイレブン 牛すじ煮, タケノコ, 野菜の天ぷら. Snacks/Other: 菓子パン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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