Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 8.71g | Prot: 78.07g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Замороженная Черника, Житница Здоровья Полба, Кофе, Дикси Слива, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Киноа, Помидоры Черри, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
|
katusha571539's Weight History
|