Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
72 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 107.37g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Азбука Вкуса Эклер с Шоколадной Начинкой, Coffee with Milk, Варенька Варенье Клюквенное, Walnuts, Egg, Инжир Сушеный Горный (Мой), Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша На Воде, Уник Омега-3. Lunch: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Увелка Гречка Вареная, Уник Омега-3. Dinner: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Dry Table Wine, ВкусВилл Филе Тунца, Уник Омега-3. Snacks/Other: Lindt Шоколад Темный С Цельным Фундуком, Gruyere Cheese, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Живая Еда Смоква Яблочно-Вишневая , Reber Mozart Kugeln, Walnuts, Савушкин Продукт Творог 3%, Apples , Carrots , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|