Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 100.14g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Develey Соус Греческий, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Розумний Вибір Семя Льна, Ашан Фета 30%, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Восторг Буженина Индейки, Яйцо (Целое), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свекла Вареная, Морковь, Верес Горошек Зеленый, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Гречка Отварная. Dinner: Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Auricchio Рикотта, Куриное Филе. Snacks/Other: Кешью, Яготинське Творожок Детский, Maccoffee 3 в 1 с Ароматом Амаретто, Груша 🍐 Груша💪. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_design's Weight History
|