Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 117.97g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Банан, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 1%, Гречка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, President Нежный Крем, Адыгея Адыгейский Сыр, Премия Лаваш, Простоквашино Творог Нежирный. Dinner: Злагода Брынза, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный, Ферма Ряжанка 4%, Сильпо Банан, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Молодая Морковь, Danone Actimel (Актимель) Клубничный, Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|