Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 92.30g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Постная, Агуша Творог Детский 4,5%, Морковь на Пару, Рис Вареный, Брюссельская Капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Good Food Манго Сушеное, Отруби, Хурма Сушеная, Избенка Кефир Обезжиренный . more...
|
|
1360 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|