Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 72.85g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Чай, Арахис. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|