Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 121.56g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Тандер Сыр Сметанковый, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Груши. Lunch: Куриное Филе на Пару, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вино Красное Сухое, Груши, Овсяное Печенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Банан, Творожная запеканка с крахмалом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatZero1989's Weight History
|