Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 50.45g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Кофе, Овсянка с Фруктами. Lunch: Простые Пельмени, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Vici Пельмени Оригинальные с Говядиной. Dinner: Печенья, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Бутерброд с Колбасой, Омлет с Молоком. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
зарядка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|