Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
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50.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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1716 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 96.38g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Coop Funghi Porcini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Athena Tonno al Naturale, Land Fiocchi di Latte, Melanzana, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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